ウォーキングはダイエット効果だけでなく薄毛も改善する!?

ウォーキングはダイエット効果だけでなく薄毛も改善する!?リデンとの併用で効果期待!


私が薄毛を改善するのに成功した時の話です。私は30代中頃で薄毛に悩まされていました。

 

段々と抜け毛が増えて行くのに新しく髪が生える気配が無いのです。まだ30代ですから薄毛に悩まされる事なんて無いと思っていました。

 

加齢で頭髪が薄くなってしまう事は知っていましたが、それはお年寄りの話です。まだまだ若いつもりの私にとって薄毛は本当に辛く苦しい事でした。

 

ストレスはありますけど、円形脱毛症と言う訳ではありません。頭皮の前から頭のてっぺんにかけて全体が薄くなる感じなのです。睡眠も十分に取っていますし食生活も別にジャンクフードばかりと言う訳ではありません。本当に原因がわからずに悩む日々でした。

 

医者からショックな苦言が

しかしある日、高血圧で通院する事になったのです。その時に私は肥満体形だったのでダイエットをする様に医者に言われました。肥満は高血圧にとても関係する事なのです。健康の為に私はダイエットを頑張る事にしました。

 

食事を減らすだけで無く、大嫌いだった運動も毎日する決意をしたのです。毎日30分のウォーキングはとても疲れました。ウォーキングが終わる頃には冬でもうっすらと汗をかきます。毎日ウォーキングを頑張った甲斐もあり、ダイエットに成功しました。

 

肥満改善だけでなく意外な嬉しい効果も

しかしウォーキングがもたらしたのはダイエットの成功だけでは無かったのです。なんと薄毛まで改善されていました。

 

どうやらウォーキングする事によって全身の血行が良くなり頭皮の状態が良くなった様です。そのお陰で髪をキープする力が戻り抜け毛を防ぎ、新しく髪を生やす力も出て来たのです。

 

運動不足が原因で血行が悪くなり、頭皮まで酸素や栄養が行き届かなかったのが私の薄毛の原因でした。

 

リデン育毛剤の使用でさらなる変化に期待

また、最近はさらに育毛を加速させるため育毛剤も使っています。色々試したのですが今は新しいリデンという育毛剤を試しています。

 

まだ使い始めて1ヶ月ちょっとなのでそこまで変化はありませんが、血行を促進した今の土台ならば効果が期待できるのではないかと信じて続けてみたいと思います。

 

そもそもリデンを試してみようと思ったのは、広告でふと知って気になっていたことと、以下のサイトの体験口コミを見て良さそうだなと思ったからです。

 

気になる方は一度見てみてください。
(参考サイト→リデン育毛剤の育毛効果・口コミを公開処刑。